සයුරේ ජීවිත නැව 🚢

-




ජීවිත නැව  🛳

සයුරේ ජීවිත නැව පෙරළී සඳරැස් මියෙදී ගියදා නොදුටු ලොවකට පියමැන මා නුඹ එන තුරු ඉමි තනිවී...

සසරේ දිවි නැව නොපෙරලී ඉපදෙන මොහොතක යළිදී මා හා අත්වැල් බැඳගෙන එන්න සඳ අඳුරේ නොයනු තනිවී...

 පාවෙනා පෙම් රැල්ලේ අහිමි සෙනෙහස යළි දුන්නේ... කඳුළැලි මුතුවුණු යහනේ නුඹ වෙනුවෙන් මා තනි වූයේ...

 පාවෙනා පෙම් රැල්ලේ අහිමි සෙනෙහස යළි දුන්නේ... කඳුළැලි මුතුවුණු යහනේ නුඹ වෙනුවෙන් මා තනි වූයේ...




 

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Art for Mental Wellness I නිර්මාණශීලීත්වය සහ ආතති සහනය

-
Image
නිර්මාණශීලීත්වය සහ ආතති සහනය 👨 👩‍🦰    1. ධනාත්මක විචාරය (The Positive Critique)👩‍🦰 👩‍🦰   කලාව සහ නිර්මාණශීලීත්වය යනු මානසික සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඉතා ඵලදායී සහ විශ්වීය මෙවලමක් බවට විචාරකයින් සහ පර්යේෂකයන් තහවුරු කරයි. වචනවලට වඩා ප්‍රකාශනය (Non-Verbal Expression): මානසික ආතතිය හෝ කම්පනය (trauma) අත්විඳින විට, හැඟීම් වචනවලින් ප්‍රකාශ කිරීම අසීරු විය හැකිය. චිත්‍ර, මැටි හෝ අත්කම් හරහා අවචනික (Non-verbal) ලෙස හැඟීම් පිට කිරීමට කලාව ආරක්ෂිත මාර්ගයක් සලසයි. මෙය හැඳින්වෙන්නේ කලා චිකිත්සාව (Art Therapy) ලෙසයි. "ප්‍රවාහයේ තත්ත්වය" (The State of Flow): නිර්මාණශීලී ක්‍රියාකාරකමක නියැලෙන විට, පුද්ගලයා තමා කරන දෙයෙහි සම්පූර්ණයෙන්ම ගිලී යයි. මනෝ විද්‍යාඥයින් මෙය හඳුන්වන්නේ "Flow State" ලෙසයි. මෙම තත්ත්වය භාවනාවට සමාන වන අතර, එදිනෙදා ගැටලු සහ ආතතියෙන් මනස තාවකාලිකව මුදා හැරේ. ස්වයං අවබෝධය සහ පිළිගැනීම (Self-Awareness and Acceptance): නිර්මාණයක් කිරීමෙන් පසු එය දෙස ආපසු බැලීමෙන්, කෙනෙකුගේ උපවිඥානයේ (subconscious) හැඟීම් සහ ගැටුම් ප...
Read more

Life I ජීවිතය I

-
Image
  ජීවිතය  පිළිබඳ විචාරය (A Critique of Life)💖💖 1. අරුත සහ අරමුණ (Meaning and Purpose) 👈   බොහෝ දෙනෙක් ජීවත් වන්නේ "අරුත" සහ "අරමුණ" සොයමින්. නමුත්, ආගමික හෝ දාර්ශනික විශ්වාසයන් නොමැති විට, ජීවිතයට සහජ අරමුණක් (inherent purpose) තිබේද යන්න ප්‍රශ්නයකි. සමහර විචාරයන්ට අනුව, මිනිසා විසින්ම තම ජීවිතයට අරුතක් ආරෝපණය කර ගත යුතුය (existentialism). ධනාත්මක අංශය: අපට අන් අයට උදව් කිරීම, දැනුම සෙවීම, කලාව නිර්මාණය කිරීම හෝ පවුල් සබඳතා ශක්තිමත් කිරීම තුළින් අපේම අරුතක් නිර්මාණය කර ගැනීමට හැකියාව ඇත.✌ 2. දුක සහ සතුට (Suffering and Happiness) 😓/😍   ජීවිතය යනු මිහිරි මෙන්ම දුක් සහිත අත්දැකීම්වල එකතුවකි. බුදු දහම වැනි දර්ශන පෙන්වා දෙන්නේ දුක යනු ජීවිතයේ ස්වභාවික අංගයක් බවයි. ජීවිතය සැමවිටම සාධාරණ නැත, අසාධාරණකම්, පාඩු සහ අභියෝග නිරන්තරයෙන් මතු වේ. ධනාත්මක අංශය: මෙම අභියෝගයන් තුළින් ඉගෙනීමටත්, ශක්තිමත් වීමටත්, අන් අය කෙරෙහි දයාව දැක්වීමටත් අවස්ථාව ලැබේ. සතුට යනු පිටතින් ලැබෙන දෙයකට වඩා, මනසේ ඇති කරගත යුතු තත්ත්වයක් බව ද එයින් පෙන්වා දෙයි. 😊😊 3. කාලය සහ මරණය ...
Read more